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ちょっとモヤモヤ疲れ気味になるかも

20日の新月までモヤモヤを抱える人が多くなりそうです。

目の前にある仕事や対人関係など
しなくてはいけないことに振り回され
心が疲れてしまいがちです。

やるべきことに優先順位をつけて
急ぐこととそうでないことを分け対処しましょう。

また意識的に気持ちを切り替え好きな事に没頭したり
心も身体もリラックスすると心に余裕が生まれます。

香りや揺らぐ炎などを使うとよりリラックスできます。
アロマオイルで手足をマッサージしたり
暗い中でアロマキャンドルを灯したり
あまり熱くない湯温の湯舟に浸かるのも効果があります。


地に足着けて暮らしつつ
ちょっとした楽しみを見つけたり心は自由に遊べるといいですね。





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テーマ : 伝えたい事
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コメント

§ なるほど

>やるべきことに優先順位をつけて
>急ぐこととそうでないことを分け対処しましょう。

私、普段からできてない…(汗)。
りかさん。いつも勉強になります。
ありがとうございます。

§ Re: なるほど

優先順位を意識しておくと
いつまでも迷わないから
時間の節約にもなります。



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